Разнообразное меню
В программе более 250 блюд. Они обновляются каждый месяц
Экономия времени
Никаких походов по магазинам, приготовления пищи и составления меню
Подсчёт КЖБУ
Достоверная информация о калорийности, количестве белков, жиров и углеводов
Выберете вашу цель
И получите программу рациона в зависимости от вашей цели - снижение веса, баланс или набор веса.
Снижение
Баланс
Набор
Программы для похудения
Программы с преобладанием белковой пищи для эффективного избавления от лишних килограммов в короткие сроки.
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Понедельник 3 блюда 1000 ккал
Гречневая каша на молоке + Тефтели из говядины с соусом BBQ + Куриное филе, запченное с мадраским карри и яблоками.
Белки - 122. Жиры - 32. Углеводы - 76.
900 руб./день
1200 руб.
День
Вторник 3 блюда 1000 ккал
Манник с курагой и джемом + Запеченное филе индейки с кисло-сладким соусом + Зразы из кролика с ветчиной и грибным соусом
Белки - 124. Жиры - 39. Углеводы - 69.
900 руб./день
1200 руб.
День
Все программы
Мы предлагаем 5 программ питания в зависимости от поставленных целей: поддержание, снижение или набор веса. В рамках каждой из программ предусмотрен выбор калорийности.
Снижение
Баланс
Набор
Снижение веса
Подбери свою программу
4 блюда (1000 ккал) от 733 руб.
Программа с высоким содержанием белковой пищи поможет эффективно избавиться от лишних килограммов. В ней также соблюдены оптимальный уровень жиров и необходимое количество медленных углеводов. Рацион рассчитан на 4 приема пищи в день.
Подробнее
5 блюд (1500 ккал) от 767 руб.
Программа подойдет тем, кто хочет сочетать правильное питание с регулярными тренировками. Она рассчитана на 5 приемов пищи в день. Особенности программы — эффективное похудение, повышение обмена веществ, отсутствие чувства голода и сохранение мышечной массы.
Подробнее
Баланс веса
Подбери свою программу
5 блюд (2000 ккал) от 800 руб.
Программа состоит из блюд с равным соотношением белков и углеводов и оптимальным количеством жиров. Такое сочетание позволяет поддерживать текущий вес, улучшить состояние здоровья и самочувствие, нормализовать обмен веществ и наделить организм ценными витаминами и элементами. В программе — 5 приемов пищи.
Подробнее
Набор веса
Подбери свою программу
6 блюд (2500 ккал) от 833 руб.
Баланс быстрых и медленных углеводов в сочетании с оптимальными значениями белков и жиров, а также точный подсчет калорийности блюд положительно влияют на набор мышечной массы. Меню рассчитано на 6 приемов пищи в день.
Подробнее
6 блюд (3500 ккал) от 900 руб.
Самая высококалорийная программа для мощного набора массы. Качественное соотношение белков, жиров и углеводов позволяет эффективно набрать мышечную массу тела. Низкое содержание простых углеводов и широкое представление сложных углеводов гарантируют высокий уровень работоспособности. В программе — 6 приемов пищи.
Подробнее
Click to order
Cart
Total: 
Ваше имя
Ваш телефон
Made on
Tilda